2019年1月19日星期六

中藥與食物相宜- 補益類

昆布&排骨
排骨與昆布炖食,可作為皮膚瘙癢患者的食療方。


枸杞子&葡萄
枸杞子富含天然多糖,多種維生素,胡蘿蔔素,鐵質等,與葡萄同食,可滋養陰血,益精明目。


枸杞子&蓮子
兩者煮食,有補氣養血,養心益腎的功效。心煩不寐或多夢,脾虛久瀉等症患者可食用。



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