2020年3月18日星期三

別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿

新冠肺炎疫情持續擴散,病毒在近日甚至已經邁向「國際化」。隱形患者可能隨時就有一個在附近!人人都如臨大敵,每分每刻均保持在高度戒備狀態。口罩、酒精搓手夜固然早就變成了生活必需品,就連普羅大眾的日常話題都離不開消毒清潔用品及日用品的供貨及價格情況!全天候的緊張氣氛實在令人喘不過氣,一時間全城已經進入「瘋狂狀態」… 

若果有人問閣下︰「您今天瘋狂了沒有?」 
或許您的即時反應會是:「請不要說我瘋狂。」(或者不屑地心忖︰又會有誰不瘋狂?)

筆者明白,瘋狂的定義其實很主觀。若果閣下是「瘋狂中帶點理性」的話,當然是沒有問題。不過,一旦閣下是「瘋狂引致情志內傷」的話,即中醫所說的氣機鬱滯,氣血逆亂,則可能會引起人體一些病理變化。若果閣下近日發現自己容易感到煩躁鬱悶、食少失眠、胸脅脹滿、二便不通等,那麼您就要正視並處理這個身心問題了。


情緒調節對養生十分重要
一直以來,中醫十分著重養生:「養生貴在養心,養心貴在養神」。中醫認為情緒調節對人體生理及病理變化均擔當重要的角色,「七情過度」會使人體受到突然且強烈或長期的精神刺激,當超過了個人的心理承受上限時,可引起臟腑功能失調,繼而引致不同的疾病。同時,中醫認為七情對應五臟,包括:過喜傷心、過怒傷肝、過憂悲傷肺、過思傷脾、過驚恐傷腎;可想而知,情緒問題會傷害心肝脾肺腎啊!


人的快樂,在乎學曉等候
相信很多人都想知道,疫情究竟何時受控甚至消失。筆者相信,人生每一個難關雖然難過,但卻一定能關關過。我們只要堅持信念,臨危不亂且處變不驚,時刻保持優良的心理質素,別讓自己老是覺得度日如年。畢竟人生就像旋轉木馬,總會有高有低,只要慢慢用心去等待,所有難題自然就會迎刃而解。

快樂其實很簡單,就是一句歌詞:
「只要食得落睡得好天天裏笑得開口,便已足夠」


最後,謹此向所有前線抗疫醫護人員致以最崇高的敬意。


2019年8月28日星期三

《朱良春用藥經驗集》:小麥的佳效

小麥為心之谷,善養心氣,本草家多謂本品「面熱,皮涼」。臨床上所用的小麥,其性多為平和。《金匱要略。婦人雜病篇》之甘麥大棗湯,主治「婦人臟躁,悲傷欲哭,象如神靈所作,數欠伸。」相似於今之癔病。即用小麥,配甘草,大棗,以益氣潤燥,寧神除煩。

臟躁的臨床表現,皆為精神科疾病。「躁」,則是煩亂不安的意思。臟躁之「臟」,指心臟也。小麥善養心氣,潤燥除煩為主藥。本方除治臟躁外,又可用於小兒夜啼,自汗盜汗,惊悸怔忡等症。臨床凡神經官能症見頭眩健忘,心悸怔忡,心神煩亂,夜寐不實,多夢紛紜者,以甘麥大棗湯為主,隨症加味,多收療效。本方亦可治腦神經衰弱,百合病。

百合病多為心肺陰虛,餘熱逗留所致。然而,亦有不少患者表現為心肺氣虛者,雖為氣虛,但不受黨參、黃芪之溫補,本方甘平,用之最為適合,其小麥用量一般為30-60克,少則效微。

「甘能緩急」,小麥亦有緩解急迫的作用,《金匱要略。肺痿肺癰咳嗽上氣篇》:「咳而脈浮者,厚朴麻黃湯主之。」方中之小麥,即取其能緩急鎮咳。後人用小麥治沖咳,痙咳有一定效果。

汗為心液,心氣虛則汗外越,故小麥又有補心氣,斂汗之作用。一般治汗多用浮小麥,即乾燥的小麥,淘之浮於水面者,小麥「面熱,皮涼」,浮麥有皮無肉,故其性甘涼,尤擅斂虛汗,朱老常用浮小麥與玉米莖心(即玉米莖剝去粗皮)配伍,治療虛汗煩熱,極有功效。單用浮小麥炒焦為末,每服6克,1日2次,連服1周,亦有效。

小麥之苗亦供藥用,《醫學衷中參西錄》記載麥苗有治黃疸之功,然而麥苗絞汁治黃疸,可早見於《千金方》。《本草拾遺》亦謂麥苗「主酒疸目黃」,並可「消酒食暴熱」。

小麥的麩皮亦有斂汗作用,可用治盜汗自汗,近年更用於糖尿病,其法用麥麩與面粉按6:4的比例,加適量食油,雞蛋,蔬菜拌和蒸熟代飲食,在1-3個月內可使尿糖,血糖下降,體重增加,全身情況顯著好轉。另外,麥麩或浮小麥炒香,研細,每用6-10克,開水沖服,對於尿血,血淋亦有一定效果,可供參考。


2019年8月26日星期一

《朱良春用藥經驗集》:枸杞子治肝病牙齒出血,陰虛胃痛

枸杞子甘平,滑潤多脂,為滋腎養肝,益精生津之妙品。其止血作用,《本草述》:「諸見血証,咳嗽血。」本品具有止血之功,對慢性肝病所見牙齒出血尤為適合,每日用30克煎湯代茶,連服數日,牙齒出血多受控制,臨床症狀亦隨之改善。

「血証病因,千頭萬緒,約言之,緣陰陽不相維系,若陰虛陽搏,宜損陽和陰;若陽離陰走,宜扶陽固陰。但肝腎精血交損所致之失血,非偏寒偏熱所宜,枸杞則為當選之佳品。」

不但牙齒出血,凡鼻出血,咳血,崩漏等症見精血內奪,肝不藏血者,在辨証論治方藥中加入枸杞子,可提高療效。

此外,枸杞子不但入肝,腎經,《要藥分劑》指出,本品兼入肺,胃二經。「主心病嗌乾,心痛。」此處之心痛,多指胃痛而言,可見本品可用治胃痛。本品善於滋腎補肝,潤肺養胃,故對胃陰不足或肝氣橫逆犯胃之胃痛,用之有益。朱老對潰瘍病及慢性萎縮性胃炎而見口乾,苔少舌紅,脈弦細者,均加重枸杞子之用量,效果甚佳。

有時單用枸杞子,每次10克,嚼服或烘乾研末吞服,1日2次,食前服,對萎縮性胃炎亦有佳效。


2019年8月24日星期六

《朱良春用藥經驗集》:茅蒼朮升清氣,除癖囊

茅蒼朮辛苦溫,入脾胃經,為燥濕健脾,解鬱辟穢的要藥。

《本事方》:「脾土也,惡濕,而水則流濕,莫若燥脾以勝濕,崇土以填科臼,則疾當去矣。於是悉屏諸藥,一味服蒼朮,三月而疾除。」

可用蒼朮飲治胃下垂,凡脾虛之証,運化失健,勢必夾濕,濕濁不得泄化,清氣不能上升。

而胃下垂多屬脾虛中氣下陷之候,故囑患者每日以蒼朮20克泡茶飲服。服藥後並無傷陰化燥之弊,且能助脾散精。



2019年8月23日星期五

食物的營養成分及保健功效 - 韭菜

韭菜

適宜:便秘者,產後乳汁不足者,寒性體質者。

不宜:胃病,十二指腸潰瘍,腹瀉,眼疾,瘡癰患者。

營養成分:含蛋白質,脂肪,碳水化合物,亦含較多纖維素,維他命,揮發性精油,硫化合物,鈣,磷,鐵等礦物質。

保健功效:味辛性溫,可溫補肝腎,助陽固精,散瘀活血,止血止瀉,養肝通絡,健胃整腸等,適用於跌打損傷,胸痛反胃,痔瘡,創傷瘀腫等症。



2019年8月22日星期四

《朱良春用藥經驗集》:土茯苓治頭痛,療痛風

土茯苓甘淡性平,入肝,胃經,可解毒,除濕利關節。本品擅治梅毒,淋濁,筋骨攣痛,腳氣,疔瘡,癰腫,瘰癧等,亦可用於防治鈎端螺旋體病。本品亦是治療濕濁上蒙清竅所致之頭痛及痛風之要藥。

土茯苓所主之頭痛,乃濕熱蘊結,濁邪蒙清,清竅不利而作痛。若病程日久,經脈痹閉,則痛勢劇烈。袪風通絡之劑難緩其苦,惟有利濕泄熱,袪其主因,配合袪風通絡之品,朱老一般每日用60-120克,在用量上突破常規,隨症配伍多可獲效。

至於痛風,朱老:「此乃嘌呤代謝紊亂所引起,中醫認為濕濁瘀阻,停著經隧而致骨節腫痛,時流脂膏之証,應予搜剔濕熱蘊毒,故取土茯苓健胃,袪風濕之功。脾胃健則營衛從,風濕去則筋骨利。」此証確以濕毒為主因,但往往兼夾風痰,死血為患。朱老治此証,以土茯苓為主藥,配用蟲類藥,以搜風化痰消瘀之效。

2019年8月21日星期三

食物的營養成分及保健功效 - 冬瓜

冬瓜

適宜:腎病,水腫,腳氣病,癌症,糖尿病,冠心病患者

不宜:脾胃虛寒,腎陽虛寒,陽虛肢冷等

營養成分:含蛋白質,維他命B1,維他命B2,維他命C,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,碳水化合物,纖維素等。

保健功效:味甘淡性涼,可止渴,清熱解毒,利尿袪濕,消腫等功效,有助防治腳氣病,淋病,水腫,熱毒等症,可有助防治黑斑,黃褐斑。