中藥與食物相宜- 補益類

桑椹＆粳米

桑椹煎取汁液後入粳米察粥食，可補血滋陰，生津潤燥，用於記憶力減退，精力不集中，失眠多夢等症者。

桑椹＆黑豆

桑椹與黑豆同煮食，可補腰腎，益精氣，生津止渴，養血榮筋。

太子參＆黃芪＆青豆

三者配搭，有益氣健脾的功效。