2019年2月14日星期四

中藥與食物相宜- 補益類

酸棗仁&小麥&糯米
先煮酸棗仁取汁,再入小麥和糯米煮粥食,可益脾養心,寧神除煩。


熟地黃&粳米
兩者煮粥食,可滋陰補腎,益氣養血,適合陰血不足所致的妊娠貧血者食用。


熟地黃&黃精&羊肉
三者炖食,可滋腎健脾,降糖降壓,用於糖尿病,高血壓病屬陰血不足,有心煩,口渴,頭暈眼乾,腰膝酸軟,神疲體倦等症者。


大棗&糯米
兩者煮粥食,可補脾養胃,用於脾胃氣虛症者的食療。



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