中醫美容食療 - 山楂銀菊茶

山楂銀菊茶

材料：山楂、銀花、菊花各10g

做法：將山楂拍碎，三味共煎水代茶飲。

功效：化瘀消積，清利頭目

應用：用於肥胖兼高血壓，高血脂，冠心病者。

中藥與食物相宜- 補益類

龍眼肉＆雞肉

龍眼肉可補益心脾，與雞肉同炖食，可補心腎，養脾胃，增強體質。

龍眼肉＆木耳

龍眼肉中補益心脾，與木耳同食，可補益陰血，增強體質。

龍眼肉＆枸杞子

兩者同煮食，可養血安神，用於心血不足，惊悸，失眠健忘等症。

咽異感症

咽異感症，又稱咽喉神經症，為非器質性病變，患者常於無意中發現，無前驅症狀及全身性病變。主要表現為患者感覺咽喉部有異物感，並可指明部位在口咽與胸骨上窩之間，以咽喉部為多，一般常表現為咽唾液或空咽時有阻塞感，然而進食時無障礙，有時表現為咽部有貼葉感，蟻行感，瘙癢感，痰黏感，或有小球在咽部上下活動，大多無疼痛，或有輕微乾痛，在鬱怒或情緒憂慮不暢時症狀明顯或加重，在注意力分散時以上症狀消失。

咽喉部檢查無器質性病變，部分病人出現軟腭反射遲鈍，因許多消化道腫瘤病人早期常出現咽部阻塞感，因此很多人有咽部異物感常擔心自己有腫瘤的早期症狀而產生恐懼。中醫稱本病為「梅核氣」。

本病的發生與情志有關，多為肝氣失於條達，氣機鬱結，或肝鬱困脾，脾失運化，痰濁內生，痰氣交阻，搏結咽喉所致。本病除肝氣鬱結，痰氣交阻外，心氣虛怯，肝氣鬱結亦可致本病發作。

對於本病的治療，以心理治療為主，藥物治療為輔。應使病人情緒舒暢，盡量消除對本病的恐懼，因此一般都不建議患者天天服藥，服藥對病人也是一種不良刺激，可用焦麥芽化茶，以疏肝理氣。男性病人，可用代代花沖茶，女性病人則可用玫瑰花。代代花偏入氣分，玫瑰花偏入血分。如病人自覺症狀較重，則可綜合局部及全身症狀辨証治療。

証型分類：

心袪肝鬱 

症狀：咽部如有物阻，日夜不舒，憂慮重重，嘆息頻頻
治則：養心安神，舒肝緩急
方藥：甘麥大棗湯。常加入蘇梗，鬱金，佛手疏肝理氣，天竺黃化痰利咽

痰氣交阻 

症狀：咽喉部阻塞感較甚，痰涎較多，咯之不暢或咯之不清
治則：理氣化痰
方藥：半夏厚朴湯。亦可加南沙參，天竺黃，陳皮，鬱金理氣化痰。痰黃黏者，可加入天花粉，蘆根，竹茹清熱化痰 

肝失條達

症狀：症狀出現或加重，鬱怒之後，或在月經期症狀明顯，伴以口苦咽乾，頭暈目眩，胸脅不舒 

治則：疏肝理氣
方藥：逍遙散。若氣鬱化火，見面紅目赤，可加川楝子，丹皮，黃芩，菊花以清肝泄熱

肝胃不和 

症狀：伴見胸脘痞悶，腹脹納少，噯氣嘔噁
治則：疏肝和胃，理氣解鬱
方藥：加味四七湯。胸悶甚者，加炒枳殼；大便乾結，加當歸，全瓜蔞；腹脹厭食，加砂仁，山楂，亦可加越鞠丸

肝鬱乘脾

症狀：喉頭痰涎較多，咽喉下至胃脘均有阻塞感，食後加重，腹脹腹瀉
治則：柔肝扶脾
方藥：健脾丸加減。亦可加柴胡，白芍柔肝，香附，佛手理氣，痰涎多者可加天竺黃等化痰之品

中藥與食物相宜- 補益類

龍眼肉＆薏苡仁

兩者同煮粥食，可健脾，養血，調經，適合氣血虛弱所致的閉經或行經量少，經期延長，神疲乏力，面色無華，髮色不澤者食用。

龍眼肉＆大米

兩者煮粥同食，對神經衰弱，失眠心悸，記憶力減退等症有較好的作用。

龍眼肉＆大棗

兩者炖食，可健脾補血。

喉源性咳嗽

喉源性咳嗽是指因咽喉作癢而引起的刺激性咳嗽，其特點是陣發性喉頭奇癢，隨之嗆咳，難以控制，咳嗽時很不爽快，並愈咳愈不舒服，有時飲水後可緩解，很少有痰。胸肺X光片檢查正常。

本病的特點是咽癢咳嗽。若外感風熱，客於肺經，肺氣失宣；或外感誤治，不從宣泄入手，一味求於止遏，致伏邪不得外泄，因而伏於肺經；或相火偏旺，浮陽上擾清竅，或瘀血阻滯，津不上承，致咽喉乾燥作癢，均可致癢作咳。

近年來，本病的發病率逐漸上升，除了常用感冒沖劑，止咳糖漿甜膩之品戀邪使邪困遏之外，也常因現代生活節奏過快，長期處於高精神活動狀態，情志活動失調，影響了機體陰陽，氣血和臟腑生理的平衡，造成氣機鬱結，鬱久則從陽化熱，致火熱內生，上熏咽喉，易致此病。

証型分類：

• 風熱犯肺

症狀：多與傷風感冒，急性咽喉炎同時出現，或是以上病症的一個組成部分
治則：疏風清熱
方藥：銀翹散加減

• 邪伏肺經 

症狀：多有外感病史。治療失於解表，濫用甘潤之品所致。久咳不止，胃納不振
治則：宣肺袪邪
方藥：三拗湯加味 

• 心火偏亢 

症狀：喉癢乾咳，頻頻清嗓，咽乾喜飲，心煩失眠，小便黃，咽喉黏膜出血，微絲血管顯露
治則：清心瀉火
方藥：導赤散加減

• 相火浮越 

症狀：喉頭奇癢，乾燥灼熱，嗆咳頻作，午後為重，病程較長，咽後壁黏膜乾燥或萎縮
治則：滋陰降火
方藥：知柏地黃湯加減 

• 氣血瘀阻 

症狀：瘀血阻滯，津不上承，致咽喉乾燥作癢而咳，經久不愈，渴喜溫飲，咽喉黏膜慢性充血，乾燥，咽後淋巴濾泡增生
治則：活血化瘀
方藥：桃紅四物湯加減 

• 咽喉過敏 

症狀：多為先天不足，異氣刺激咽喉引動肺氣上逆，咽喉作癢乾咳
治則：宣肺脫敏
方藥：脫敏湯加減（紫草，茜草，墨旱蓮，蟬衣，地龍，金沸草，桑白皮，荊芥炭，烏梅，訶子肉，甘草）

中藥與食物相宜- 補益類

北沙參＆玉竹＆鴨

玉竹和北沙參均能養陰潤燥生津，與鴨炖食，可作為肺虛咳喘及糖尿病和慢性胃炎，大便秘結等病症者的食療方。

玉竹＆牛肉

玉竹煲牛肉食，可養陰益血，潤膚增白，可作為陰血不足，面色萎黃，肌膚乾燥，色暗無華，或肺燥乾咳，腸燥便秘者等的食療方。肺寒咳嗽，感冒發熱者不宜食。

甘草＆白菜

甘草加白菜，適量水煮汁，可用於皮膚瘙癢，傷口不愈等症。

聲帶癱瘓（聲帶麻痹）的中醫診治

聲帶癱瘓（聲帶麻痹）為喉返神經麻痹所致，臨床上單側性為多，且以左側為多見，其主要表現為聲音嘶啞，亦可伴不同程度的吞嚥困難。單側完全性癱瘓，聲帶外展 (abduction) 及內收 (adduction) 功能完全喪失，檢查見聲帶固定於旁正中位。雙側聲帶完成癱瘓者，聲帶既不閉合，也不能外展，檢查見雙側聲帶居旁正中位，發音低沉乏力，以氣聲為主，但呼吸正常。本病屬中醫「慢喉喑」範疇。

聲帶不能運動，可從「痹証」論治。

• 急性者 

症狀：多為寒濕痹阻，突然發作性聲音嘶啞，一側聲帶緊張內收固定，或伴有惡寒頭痛，關節疼痛等
治則：袪風散寒化濕
方藥：防風湯，獨活寄生湯。藥如獨活、秦艽、防風、防己、桑寄生、蟬衣、當歸、功勞葉、桔梗等。 

• 慢性者 

症狀：多為肝腎不足，病程較久，聲音嘶啞，檢查見聲帶鬆弛，固定不活動，並伴有咽喉乾燥，顴紅潮熱
治則：補益肝腎
方藥：虎潛丸，六味地黃丸，菟絲子湯。如伴有口乾，頭暈目眩，為陰虛陽亢，可加育陰潛陽之品，可用建瓴湯。如見於頸部的甲狀腺等手術時誤傷喉返神經所致者，在証候表現上多屬肝腎陰虛，精血不營聲帶，故治療當以補益肝腎，方用大補陰丸加味，病之初期，可加蜈蚣1條，全蠍6g。

中藥與食物相宜- 補益類

山藥＆粟米

山藥可補脾養胃，與粟米研細末調糊食，適合小兒消化不良者食用。

女貞子＆瘦肉

兩者炖食，可補腎黑髮，益精養顏，適合肝腎不足，精血虛少，鬚髮早白，神疲，皮膚粗糙，腰酸乏力，眩暈者食用。感冒發熱，大便溏者不宜服用。

女貞子＆瘦肉＆龍眼肉

三者炖服，可補肝腎，益心脾，黑鬚髮，適合肝腎不足，鬚髮早白，脫髮，腰膝酸軟，夜尿多，睡眠差者食用。感冒發熱者不宜用。

多涕症的中醫診治

多涕症以鼻涕量多清稀，無法控制為特徵。鼻涕症狀與過敏性鼻炎相似，但無陣發性鼻癢、噴嚏等症狀，鼻腔分泌物呈漿液性。本病好發於兒童或老人，體質虛弱者亦易患此病，冬季發作較明顯。本病在臨床上較為多見，其病因病機與肺腎不足有關。

鼻屬肺經，涕為肺液，清涕淋漓，當責肺氣虛寒，但腎主一身陽氣，腎陽式微，火威消失，不能溫煦諸竅，寒水泛溢難收，在肺則為清涕量多不斂，所以本病以腎陽不足，攝納失權為本。

本病為慢性疾患，病程較長，冬天發作尤甚，在兒童常見鼻唇溝兩側，兩鼻孔下方有紅色皮損痕跡，老人則清涕頻頻而下，無法控制。

治則為益肺溫腎，固澀斂涕。方用補中益氣湯，玉屏風散，百合固金湯。亦會常用縮泉丸，用藥如益智仁10g，山藥10g，烏藥6g；因脾主運化水濕，脾陽不足，則涕多色清，尿頻失攝，並常加溫陽收斂之品，如附子6g，肉桂3g，補骨脂10g，烏梅10g，訶子10g，五味子10g。

中藥與食物相宜- 補益類

山藥＆粳米

兩者同煮食，可健脾養胃，固腸益精，適合脾虛腹瀉，食少倦怠，小兒疳積等症者食用。

山藥＆紅糖

山藥煮熟入紅糖食，可補中益氣，健脾溫胃，用於中氣下陷所致的脫肛。

山藥＆羊肉

山藥炖羊肉食，可溫腎健脾，適用於脾腎陽虛所致的陽痿泄瀉者食用。

過敏性鼻炎（鼻敏感）

過敏性鼻炎又稱變態反應性鼻炎，為機體對某些物質敏感性偏高而出現的以鼻腔黏膜病變為主的特殊病變。

臨床上分為常年性（持續性）和季節性（間歇性）兩種。其症狀表現為陣發性鼻塞，繼之連續噴嚏，少則幾個多則幾十個，很快出現鼻腔阻塞不通，流出大量清水樣鼻涕，不能控制，嗅覺暫時性遲鈍或喪失。局部檢查：雙下側鼻甲肥大水腫，鼻黏膜大多蒼白，或充血，或暗紅，鼻腔內有較多水樣或稀薄黏性鼻涕。

中醫稱本病為鼻鼽或鼽涕。病因病機可分為以下幾點：

• 肺寒：肺為惡寒之臟，寒邪襲肺，經絡壅塞，故多涕嚏。 
• 肺熱：鼻為肺竅，癢為火化，火乘肺金，故鼻中奇癢而氣噴於聲。 
• 氣虛：氣虛衛外不固，腠理不密，難御微細之邪，使肺金受襲。 
• 陽虛：腎陽不足，難以溫養於肺，肺則虛冷自怯，易致寒邪侵襲，促發涕嚏。 

証型分類： 

• 肺氣虛寒 

症狀：大多發於冬春季節或季節交換之時，遇寒遇風便發，亦多發作於早晨起床之際，鼻癢多嚏，涕多而清稀如水，檢查見鼻黏膜蒼白水腫
治則：溫肺袪寒
方藥：溫肺止流丹，桂枝湯等 

• 肺經鬱熱 

症狀：多發於夏秋季節，常因接觸煤氣、油煙、香煙、熱氣等而發作，對寒冷及冷風等刺激反而不敏感，症見鼻癢狂嚏不止，涕色呈淡黃色，易於鼻出血，鼻黏膜充血乾燥
治則：清肺泄熱
方藥：清肺脫敏湯 

• 肺衛虛弱，清陽不升 

症狀：噴嚏頻頻發作，但每次噴嚏次數不多，清涕較多，鼻塞嚴重而持久，鼻黏膜淡紅或蒼白，平時易於感冒
治則：補肺固衛，益氣升陽
方藥：玉屏風散＋補中益氣湯

• 腎陽不足 

症狀：病程較長，冬季發作嚴重，伴有畏寒，神疲，腰酸膝冷，四肢不溫，小便清而頻，大便溏薄，發作時鼻涕如清水，量奇多，鼻黏膜蒼白無華
治則：補腎溫陽
方藥：附桂八味丸或右歸飲，亦可加蟬蛻、徐長卿以助脫敏。
臨床上常遇到十分頑固的過敏性鼻炎，屢治無效，可用截敏蜜梅湯：
烏梅12g，防風12g，柴胡12g，五味子12g，甘草8g。濃煎，分2次服，每次藥中加入蜂蜜15-30g。用於久治不效的頑固性過敏性鼻炎或血管運動性鼻炎。

中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆赤小豆＆花生（帶衣）

三者同煮食，可補血益氣，用於腳氣病。 

黑芝麻＆山藥＆糯米

三者同煮粥食，可補脾胃，益肝腎，適用於脾虛食少，肺虛咳喘，肝腎精血不足所致的眩暈，腰膝酸軟，鬚髮早白者食用。

山藥＆粟米

兩者同煮食，可增強補脾益腎之功。

山藥＆芡實

兩者共研細末同食，可用於小兒泄瀉的食療。

食物的營養成分及保健功效 - 羊肉

羊肉

適宜：胃寒，氣血兩虛，體虛，骨質疏鬆者。

不宜：高血壓，感冒，腸炎，痢疾患者。

營養成分：富含蛋白質，脂肪，維他命A及B，磷，鐵等。

保健功效：味甘性溫，補腎益氣，養精血，益元陽，有助治療陽痿精衰，腎虛腰痛，形瘦怕冷，出血等症，尤以暖身助陽效果明顯。

中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆生姜

兩者同煮食，可健脾溫胃，用於慢性胃炎屬脾胃虛寒者。

大棗＆雪耳

兩者炖湯食，可滋陰生津，益氣止血，用於內痔出血，見氣短乏力者。

大棗＆雞蛋＆制何首烏

三者炖食，可滋陰益氣，養血熄風，用於血虛風燥所致的班禿。

食物的營養成分及保健功效 - 牛奶

牛奶

適宜：脫脂奶適合老年人，血壓偏高的人群；高鈣奶適合中重度缺鈣者，失眠者，小兒，老年人及工作壓力大的女性。

不宜：缺鐵性貧血，乳糖酶缺乏症，膽囊炎，胰腺炎患者。

營養成分：含有蛋白質，脂肪，氨基酸，糖類，多種維生素，鈣，磷，鐵等。牛奶中的蛋白質為完全蛋白質，含人體必需的8種氨基酸，且脂肪中膽固醇含量比肉及蛋類都低，非常適合老年人飲用。

中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆黑豆＆糯米 

三者同煮食，可補氣養血，作為妊娠貧血孕婦的食療。 

大棗＆黑木耳＆瘦肉

三者同煮食，可養血止血，用於月經不調者。

大棗＆絲瓜

大棗煮絲瓜食，適合肺熱咳嗽，咳痰黃稠者食用。

食物的營養成分及保健功效 - 牛肉

牛肉

適宜：貧血，身體虛弱，酸軟無力，頭暈目眩者

不宜：過敏，濕疹，腎炎，痔瘡患者，內熱盛者。由於牛肉肌纖維較粗糙而不易消化，膽固醇和脂肪的含量亦較高，因此老人，幼兒及消化力較弱的人都不宜多食，皮膚病、肝病、腎病患者應少食。

營養成分：富含蛋白質以及人體必需的多種氨基酸，還有脂肪，多種維生素和微量元素，營養價值較高。

保健功效：味甘性平，可補脾胃，益氣血，強筋骨。

中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆南瓜

兩者同煮食，可健脾益氣養血，可預防動脈硬化，胃及十二指腸潰瘍等病症。

大棗＆蕃茄（西紅柿）

兩者配食，可補虛健胃，益肝養血，對於貧血，慢性肝炎等症有一定療效。

大棗＆花生＆雞蛋

三者炖食，可補血養肝，用於氣血虛弱及慢性肝炎患者的食療。消化不良，腹瀉患者忌食，高血壓，冠心病患者少用。

美肌去皺按摩法 (2)

美肌去皺按摩法 (2)
方法：

• 按壓法—用拇指、食指或中指的指腹或指尖按壓在一定穴位上，持續1分鐘，先輕後重，舒適為度。
• 揉摩法—用拇指或中指指腹在穴位上作圈狀平揉，每次3分鐘。 
• 點穴法—中指掌指關節節彎曲，以食指重疊於上，以加強力量。 

部位：局部取穴，循經取穴，經驗取穴，以穴位按摩為主。

• 頸部皺紋：大迎，人迎，水突，天突，承漿，大椎，命門，氣海，關元 
• 眼袋：承泣，四白，睛明，瞳子髎，脾俞，足三里，關元 
• 面部暗啞：太沖，行間，腎俞，肝俞，氣海，血海，三陰交，足三里 
• 皮膚粗糙：足三里，三陰交，氣海，血海，湧泉，肺俞，腎俞

中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆枸杞子

兩者煮服，可滋補肝腎，養血安神。

大棗＆紅蘿蔔

兩者煮食，可健脾生津，解毒，潤肺止咳。用於小兒百日咳的輔助治療。

大棗＆黑木耳

兩者煮食，可健脾補血，用於貧血所致的眩暈，面色萎黃，可作為肺結核，月經不調，更年期綜合徵的輔助治療。

美肌去皺按摩法(1)

美肌去皺按摩法(1)
方法：

• 按壓法—用拇指、食指或中指的指腹或指尖按壓在一定穴位上，持續1分鐘，先輕後重，舒適為度。 
• 揉摩法—用拇指或中指指腹在穴位上作圈狀平揉，每次3分鐘。
• 點穴法—中指掌指關節節彎曲，以食指重疊於上，以加強力量。 

部位：局部取穴，循經取穴，經驗取穴，以穴位按摩為主。

• 頸部皺紋：大迎，人迎，水突，天突，承漿，大椎，命門，氣海，關元 
• 眼袋：承泣，四白，睛明，瞳子髎，脾俞，足三里，關元 
• 面部暗啞：太沖，行間，腎俞，肝俞，氣海，血海，三陰交，足三里 
• 皮膚粗糙：足三里，三陰交，氣海，血海，湧泉，肺俞，腎俞

中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆花生紅衣

兩者同煮食，可養血止血。 

大棗＆紅豆

兩者同煮食，用於氣血虛弱者。 

大棗＆栗子

兩者同煮食，可健脾養胃，養血安神，用於腰酸背痛，腿腳乏力，小便頻數等症。

中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆木耳＆黃豆

三者炖食，可益氣養血增智，老年人可經常食用。 

大棗＆牛奶

大棗可補益中氣，養血安胎，與牛奶配食，可補虛止渴，潤腸，養心肺，用於營養不良，病後體虛，氣血不足者。 

大棗＆小麥＆甘草

三者煲粥同食，可養血安神，潤燥。

中藥與食物相宜- 補益類

人參＆生姜＆粟米

三者煮粥食，可益元氣，補五臟，抗衰老。

人參＆粳米

兩者煲粥同食，可輔助治療五臟虛衰，久病消瘦，勞傷虧損，失眠健忘，性功能減退等症。陰虛火旺者或炎夏時不宜服食。

三七＆烏雞

兩者煲食，可滋補強身，提高免疫力，用於氣血不足，面色萎黃或蒼白等症。

眼部美容按摩法

眼部美容按摩法 

部位：

睛明，印堂，攢竹，魚腰，陽白，絲竹空，太陽，瞳子髎，承泣，四白

方法：

以雙手中指指腹依次按揉以上10個眼周穴位，每穴1 分鐘。

雙手拇指指腹從睛明穴分別順上下眼瞼向外分抹至瞳子髎，各15次。

作用：

清腦明目，消除眼肌疲勞，保護視力，預防眼周細小皺紋及眼袋。

中藥與食物相宜- 補益類

人參＆乳鴿 

人參炖乳鴿，可補虛扶弱，作為氣津不足，虛勞體弱，食少倦怠，虛汗氣短，形體消瘦者的食療方。

人參＆雞肉

人參炖雞肉食，可益氣填精，養血調經。

人參＆蓮子

兩者炖食，可補氣健脾，用於病後體虛，食少倦怠，自汗泄瀉等症的輔助治療。

人參＆黃精＆雞肉

三者煲湯，可養血補氣，潤髮黑髮，悅顏抗衰老。用於肝腎不足，脾胃不健，失於調養的容貌憔悴，肌膚不澤者，尤其適宜女士食用。

中醫美容食療 - 桃仁山楂粥

桃仁山楂粥

材料：桃仁9g，山楂9g，貝母9g，荷葉半塊，粳米60g

做法：先將藥材煎湯，去渣後入粳米煮粥，每日1劑，連服30天。

功效：活血化瘀，軟堅消瘡

應用：痤瘡日久不愈，皮損以結節、囊腫、瘢痕為主，屬痰瘀凝結者。

中藥與食物相宜- 袪濕類

薏苡仁＆栗子

兩者配搭食用，可補益脾胃，補腎利尿，利濕止瀉，作為脾胃虛弱，心煩消渴，食少乏力，水腫等病患者的輔助食療方。

薏苡仁＆大米

兩者同煮粥食，可健脾清熱利濕，作為中耳炎屬脾虛夾濕熱者的食療方。

薏苡仁＆冬瓜

兩者同煮食，可清熱解暑，健脾利尿，用於治療暑癤痱毒，膀胱濕熱，小便短黃或不利等。

薏苡仁＆炒白扁豆＆山楂

三者同炖食，可健脾袪濕，活血通經，用於痰濕阻滯引起的月經不調，月經過少。

薏苡仁＆紅豆＆綠豆

三者煮粥食，可清熱利濕，用於濕熱下注所致的口乾口苦，小便短赤，陰部濕癢者。

中醫美容食療 - 黑木耳紅棗湯

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30g，紅棗20枚

做法：將黑木耳洗乾淨，紅棗去核，加水適量，煮1小時左右，服時加蜂蜜少許，早晚各服1次。

功效：補脾活血化瘀

應用：面部黃褐斑、色素沉著，常伴有月經不調，經血夾血塊，痛經，亦可用於婦女產後瘀血不盡。

中藥與食物相宜- 袪濕類

澤瀉＆薏苡仁＆瘦肉
先煮澤瀉取汁，加入薏苡仁，瘦肉煮粥食用，可利濕泄濁，降脂減肥而不傷陰，健脾益胃，療飢止渴而不增肥。



大棗＆茯苓＆粳米
三者煲粥同食，可補益脾胃，利濕止瀉，用於小兒脾虛久瀉。

中醫美容食療 - 桃仁芝麻粥

桃仁芝麻粥

材料：白米200g，桃仁10g，山楂10g，黑芝麻10g，黑豆10g

做法：以上材料同煮成粥

功效：滋補腎陰，活血袪風

應用：斑禿日久不愈或全禿，可伴有頭皮刺痛，頭脹頭痛，面色晦暗等，可時時服用以配合治療。