2019年5月17日星期五

食物的營養成分及保健功效 - 哈密瓜

哈密瓜

適宜:貧血者,夏季中暑者

不宜:腳氣病,黃疸,腹脹,便溏,寒性咳喘,糖尿病患者,產後及病後休養期者

營養成分:含豐富的糖類,纖維素,蘋果酸,果膠物質,胡蘿蔔素,維他命B雜,維他命C,鈣,磷,鐵等。

保健功效:味甘性寒,入心,胃經,可清暑熱,解煩渴,利小便,適用於腎病,胃病,貧血,便秘等。



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