中藥與食物相宜- 補益類

白扁豆＆黨參＆粳米

三者煲粥同食，可健脾益氣，作為脾肺氣虛証者的食療方。

冬蟲夏草＆鴨

冬蟲夏草可補肺益腎，與鴨炖食，可用於虛勞咳喘，自汗盜汗，腰膝軟弱等症。

冬蟲夏草＆北沙參＆豬肉

三者炖食，可作為久嗽咯血，肺虛燥咳，心煩失眠者的食療方，健康人食用則強身健體。