中藥與食物相宜- 補益類

百合＆雞蛋黃

兩者同食，可滋陰潤肺安神，用於陰虛失眠，心煩，精神不安，惊悸，陰虛咳嗽等症的輔助治療。

百合＆龍眼肉＆紅糖

先煮龍眼肉，百合，後入紅糖服用，可養血安神，對心血不足引起的失眠有效。

百合＆蜂蜜

百合可養陰潤燥，清心安神。先蒸百合至熟，後入蜂蜜服用，可治療睡眠不寧等神經衰弱症狀。