中藥與食物相宜- 補益類

昆布＆排骨

排骨與昆布炖食，可作為皮膚瘙癢患者的食療方。

枸杞子＆葡萄

枸杞子富含天然多糖，多種維生素，胡蘿蔔素，鐵質等，與葡萄同食，可滋養陰血，益精明目。

枸杞子＆蓮子

兩者煮食，有補氣養血，養心益腎的功效。心煩不寐或多夢，脾虛久瀉等症患者可食用。