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2019年1月5日星期六

中藥與食物相宜- 補益類

白扁豆&黨參&粳米
三者煲粥同食,可健脾益氣,作為脾肺氣虛証者的食療方。


冬蟲夏草&鴨
冬蟲夏草可補肺益腎,與鴨炖食,可用於虛勞咳喘,自汗盜汗,腰膝軟弱等症。


冬蟲夏草&北沙參&豬肉
三者炖食,可作為久嗽咯血,肺虛燥咳,心煩失眠者的食療方,健康人食用則強身健體。



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