中藥與食物相宜- 收斂固澀類

蓮子＆山藥

兩者炖食，補脾養胃，益腎澀精，養心安神，用於脾虛食少，泄瀉便溏，心悸失眠者。

蓮子＆茶葉

兩者煮食，可健脾益腎，提神醒腦，用於腎炎水腫兼見血瘀症的患者。

蓮子＆白果

兩者炖食，可補腎固精。

桑葉＆大棗

大棗補益氣血，與桑葉同煮食，可用於自汗，盜汗者。

黃芪＆大棗＆小麥

三者同煮食，可補氣，固表，斂汗。