食物的營養成分及保健功效 - 哈密瓜

哈密瓜

適宜：貧血者，夏季中暑者

不宜：腳氣病，黃疸，腹脹，便溏，寒性咳喘，糖尿病患者，產後及病後休養期者

營養成分：含豐富的糖類，纖維素，蘋果酸，果膠物質，胡蘿蔔素，維他命B雜，維他命C，鈣，磷，鐵等。

保健功效：味甘性寒，入心，胃經，可清暑熱，解煩渴，利小便，適用於腎病，胃病，貧血，便秘等。