食物的營養成分及保健功效 - 腰果

腰果

適宜：心血管病患者，用腦過度工作者，老年人，女性

不宜：腹瀉者，肥胖者，過敏體質者

營養成分：含豐富蛋白質，不飽和脂肪酸，多種維他命，微量元素等。

保健功效：味甘性平，入脾，腎經，可降壓，養顏，延年益壽，利尿，適用於咳逆，心煩，口渴。