食物的營養成分及保健功效 - 開心果

開心果

適宜：心血管病患者，用腦過度工作者，老年人，女性

不宜：高脂血症患者，肥胖者

營養成分：含豐富蛋白質，不飽和脂肪酸，維他命E，葉酸，鐵，磷等。

保健功效：味甘性溫，可袪寒，令人壯健，適用於腰冷等病症。