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2019年4月13日星期六

食物的營養成分及保健功效 - 開心果

開心果

適宜:心血管病患者,用腦過度工作者,老年人,女性

不宜:高脂血症患者,肥胖者

營養成分:含豐富蛋白質,不飽和脂肪酸,維他命E,葉酸,鐵,磷等。

保健功效:味甘性溫,可袪寒,令人壯健,適用於腰冷等病症。



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