中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆赤小豆＆花生（帶衣）

三者同煮食，可補血益氣，用於腳氣病。 

黑芝麻＆山藥＆糯米

三者同煮粥食，可補脾胃，益肝腎，適用於脾虛食少，肺虛咳喘，肝腎精血不足所致的眩暈，腰膝酸軟，鬚髮早白者食用。

山藥＆粟米

兩者同煮食，可增強補脾益腎之功。

山藥＆芡實

兩者共研細末同食，可用於小兒泄瀉的食療。