中藥與食物相宜- 理氣理血類

香附＆牛肉 

兩者炖食，可疏肝理氣，調經，用於肝鬱血滯引起的月經不調及產後惡露不盡者。 

砂仁＆茯苓＆粳米

三者煮粥同食，可溫中和胃，健脾安神，用於小兒夜啼屬脾胃虛寒者。 

蓮子＆南瓜

兩者煮服，用於糖尿病，冠心病，高血壓，高血脂患者，適宜肥胖便秘者食用。