中藥與食物相宜-清熱類

菊花＆絲瓜 

兩者炖食，可袪風化痰，清熱解毒，可抗病毒和預防病毒感染。常食可清熱養顏，潔膚除斑。

菊花＆甘草 

兩者同泡服，可疏風清熱解毒，用於風熱感冒的頭痛，流黃涕，目赤，疔瘡腫毒等症的輔助治療，風寒感冒者忌服。 

荊芥＆薄荷＆粳米 

三者煮粥食，可解表疏風，和胃，對腮腺炎初期輕微發熱惡寒，腮部紅腫有一定效果。