中藥與食物相宜-清熱類

蘆根＆粳米

蘆根水煎取汁，與粳米煮粥食，可清熱養胃，生津止渴，用於治療小兒夏季熱煩渴較甚者。 

側柏葉＆桑椹＆蜂蜜 

側柏葉及桑椹水煎取汁，加蜂蜜同飲，可清熱生津，袪風生髮。用於治療血熱生風所致的斑禿，伴有頭暈目眩，口乾者。