痰上頸

相信很多人都試過「痰上頸」，就是喉中有痰液阻礙發聲、伴痰鳴音或聲線不穩走音，而且還會刺激氣管，引起咳嗽並增加局部分泌，一方面會產生更多痰液，另一方面患者為了咳出痰液，咳嗽時會很用力，這對雙側聲帶產生很大的撞擊力。

此外，很多人每當感到喉中有分泌物時常清喉嚨，這種壞習慣亦會損傷聲帶，正確的做法應多喝暖水，以補充身體水分並沖淡局部分泌物，聲線自然有所改善。

其實，很多因素會增加喉中痰液，最常見為飲食辛辣甜酸濃味（如火鍋、燒烤、甜品、咖啡奶茶等）、上呼吸道疾病（如傷風感冒、咳嗽、過敏性鼻炎等）伴隨的症狀，這些因素大部分都令身體水分流失，當水分不足時咽喉黏膜分泌會較黏稠，或結成痰，因此喉中有痰或分泌較多時往往就是身體需要補充水分的提示。

臨床上痰的類別一般分為五種：

風痰
咽喉痕癢，痰多清稀，色白或黃，多見風邪犯肺，感冒傷風，外感風寒咳嗽者。

熱痰
咳嗽痰黃黏稠難咯，多見邪熱內盛，津液虧少者。

燥痰
乾咳痰少，痰稠難咯或痰中帶血，咽喉乾燥，口乾，多見肺陰不足，虛火上炎者。

寒痰
咳嗽痰白清稀，可伴泡沫，形寒怕冷，多見脾胃虛寒，痰飲內停者。

濕痰
咳嗽痰多，色白質稀易咯，胸悶噁心，多見脾虛痰濕內盛者。


參考資料

川貝母
味苦甘，質潤，性微寒，入肺、心經，有清熱潤肺，化痰散結作用，多用於肺虛久咳，肺燥痰少咳嗽。本品善治熱痰、燥痰，而風痰、寒痰、濕痰者不宜。

龍利葉
味甘性平，入肺經，有清熱潤肺，化痰止咳作用，多用於燥熱咳嗽，痰少黏稠。本品可配合枇杷葉、人參葉同用，以加強化痰止咳，益氣生津的功效。

人參葉
味甘苦，性寒，入肺、胃經，有補益肺氣，解暑生津，清肺降火作用，多用於暑熱口渴，熱病傷津，肺燥乾咳，虛火牙痛。

枇杷葉
味苦性微寒，入肺、胃經，有袪痰止咳，和胃降逆作用，多用於肺熱咳喘，風熱咳嗽，胃熱口渴嘔吐。本品止咳宜炙用，止嘔宜生用。

註：三葉湯
組成：龍利葉、枇杷葉、人參葉
本方有清熱潤肺，止咳化痰，益氣生津作用，多用於肺燥咳嗽，咽喉乾涸，氣短乏力等。

​ 新報副刊專欄：【中醫有理】痰上頸好弊？多飲溫水冇閉翳