關元
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氣海
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位置
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在下腹部，前正中線上，在臍中下3寸
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在下腹部，前正中線上，在臍中下1.5寸
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所屬經絡
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任脈
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任脈
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備註
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小腸募穴，足三陰與任脈之交會穴，又是三焦之氣所生之處。
本穴為男子藏精，女子蓄血之地，是人生之關要，真氣之所存，元陰元陽交關之所 |
男子生氣之海，亦是大氣所歸之所，氣血之會，呼吸之根，藏精之所，生氣之海，以振奮下焦元陽為主，為下焦之至要穴位
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功效
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培腎固本，補益元氣，溫中散寒，回陽固脫，暖宮固精，止血止帶，泌別清濁，散寒除濕，強體保健
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補腎氣，益元氣，溫下焦，袪寒濕，和營血，理經帶，納腎氣，止虛喘。
可蒸發膀胱之水，使化氣而上騰，再布於周身也
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主治
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男子不育症
中風脫証
咳嗽，氣喘，証屬腎陽不足，腎不納氣者 |
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| 氣海穴 |
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| 關元穴 |
氣海
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足三里
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位置
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在下腹部，前正中線上，在臍中下1.5寸
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在小腿前外側，膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指
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所屬經絡
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任脈
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胃經
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備註
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男子生氣之海，亦是大氣所歸之所，氣血之會，呼吸之根，藏精之所，生氣之海，以振奮下焦元陽為主，為下焦之至要穴位
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合土穴，四總穴，回陽九針穴
以補為主 |
功效
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補腎氣，益元氣，溫下焦，袪寒濕，和營血，理經帶，納腎氣，止虛喘。
可蒸發膀胱之水，使化氣而上騰，再布於周身也
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調理腸胃，理氣消脹，化積導滯，行氣止痛，利水消腫
健脾和胃，化痰止咳，降氣平喘，疏通經絡，調和氣血，和胃安眠，強身健體 |
主治
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五淋諸証（泌尿系統感染）
脾胃虛弱，消化無力，脘腹脹滿，大便稀薄等症 |
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| 氣海穴 |
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| 足三里穴 |
風池
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湧泉
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位置
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在頸部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處
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在足底部，卷足時足前部凹陷處，約在足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上
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所屬經絡
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膽經
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腎經
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備註
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手少陽三焦經、足少陽膽經、陽維、陽蹻之交會穴
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井木穴，回陽九針穴
以瀉為主
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功效
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通經活絡，調和氣血，袪風解表，疏風清熱，醒腦開竅，明目益聰
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通關開竅，蘇厥回逆，鎮靜安神，清熱降火，平肝息風
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主治
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高血壓病
頭痛，証屬腎水不足，肝陽上擾者 |
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| 風池穴 |
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| 湧泉穴 |
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中極
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子宮
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位置
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在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸
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在下腹部，在臍中下4寸，旁開3寸
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所屬經絡
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任脈
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經外奇穴
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備註
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本穴內為胞宮，精室所居
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本穴位居少腹，內與生殖器官相應，以種子為要
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功效
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培下元，助氣化，調血室，溫精宮，理下焦，利膀胱，清利濕熱
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舒調下焦氣機，暖宮散寒，調經種子
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主治
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月經不調，子宮寒冷，經年不孕者
子宮脫垂
盆腔炎，附件炎
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曲池
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三陰交
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位置
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在肘橫紋外側端，屈肘時，在肱骨外上髁與肘橫紋的連線中點
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在小腿內側，在足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方
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所屬經絡
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大腸經
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脾經
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備註
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合土穴，十三鬼穴
清肺降濁為主，主降
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足太陰、足少陰、足厥陰三經交會穴，回陽九針穴
以理血為主
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功效
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疏風解表，清熱退熱，調和氣血，通經活絡，利水除濕
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補脾胃，助運化，利水濕，疏下焦，理肝腎，通氣滯，調血室，理精宮，通經絡，袪風濕
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主治
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曲池與三陰交合用，為治血証要法
婦人經閉，崩漏帶下，癥瘕諸症
風濕諸痹，腰痛，四肢疼痛等症
濕腳氣（香港腳） |
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| 曲池穴 |
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| 三陰交穴 |
