中醫美容 – 美白去斑用哪些中藥?

最近一些看皮膚痤瘡等問題的病人經常問筆者一個問題：

病人：「在處方中，可以加一些去痘痘印及美白去斑的中藥嗎？」

筆者打趣說：「只要保持情緒穩定，不要經常黑面就可以啦！」

筆者的診症室經常充斥著嘻哈大笑的聲音，其實診症氣氛可以輕鬆而又可以認真地看病開處方的，這對醫師及病人來說，是一種愉悅。

不再轉彎抹角了，筆者挑選了一些美白去斑的中藥跟大家分享吧！

1. 白芷

辛溫，入肺胃經

袪風消腫，潤膚美白

應用：

• 面色暗啞欠缺光澤—研末外用，令皮膚細緻潤滑
• 皮膚疵痕—白芷可消腫散結，尤其擅治面部疵痕
• 痤瘡（青春痘）—研末調配蜂蜜敷面或洗面
• 黃褐斑—研末調配蜂蜜敷面

2. 白及

苦澀微寒，入肺肝胃經

美白滑肌，消腫生肌

應用：

• 手足皸裂—白及質黏潤滑，研末配凡士林加熱調成軟膏外用
• 黃褐斑—研末調入面霜中外用
• 痤瘡（青春痘），油性皮膚—研末配蛋清塗面
• 瘡瘍潰後—用白及粉加水調成糊狀外用。白及可促進愈合生肌，刺激肉芽組織增生，可於局部形成一層保護膜，控制及防止感染；另可縮短凝血時間，減少出血，利於創傷愈合

3. 白朮

苦甘溫，入脾胃經

健脾益氣，燥濕利水，潤膚美白

應用：

• 面色萎黃，肌膚瘦癢—煎煮內服
• 脾虛肥胖，面白鬆弛—煎煮內服

4. 白茯苓

甘淡平，入心脾腎經

健脾安神，利水滲濕，生髮潤膚

應用：

• 面色萎黃，肌膚瘦癢—煎煮內服
• 脾虛肥胖，面白鬆弛—煎煮內服
• 失眠憔悴，黑眼圈，眼神暗淡—煎煮內服
• 脾虛頭髮稀疏脫髮—煎煮內服，或研末開水沖服

5. 白蒺藜

苦辛平，入肝肺經

袪風，明目，去疤

應用：

• 白癜風—研末沖服
• 面上瘢痕—研末配蜂蜜塗面
• 脂溢性脫髮，斑禿—煎煮內服

6. 淮山藥

甘平，入肺脾腎經

健脾，補虛，潤膚

應用：

• 脾虛皮膚乾燥，面黃色斑，頭髮枯萎—煮粥服食
• 脾虛濕盛，形體肥胖—煮粥服食
• 養生保健，抗衰老—煮粥服食

中醫認為，肺主皮毛，脾主肌肉且為後天之本，腎藏精且為先天之本，因此治療皮膚問題時往往與這些臟腑關係密切，有助引導筆者診治思維。

不過筆者提提大家，以上資料只供參考，不可胡亂自行服藥及外用中藥啊！

相關連結:
[米奇中醫堂] 中醫美容 美白去斑用哪些中藥?

脫髮白髮，緊記補養肝脾腎！

雖說「十個光頭九個富」，但是愛美是人人的天性，不論頭髮枯黃發白、欠缺光澤，甚至是脫髮，都對個人的儀容大打折扣。

早於六、七十年代市面上已經出現烏髮生髮產品，香港這幾十年來坊間各有特色的美髮產品多不勝數，近年還加入中藥成分，還向大眾教育其實頭髮的健康不單只是局部的問題，於中醫角度來說，這是臟腑氣血不調所表現出來的體徵。

相信很多人都知道，頭髮的健康與肝腎關係密切，中醫有云：「腎為先天之本，腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘，肝主疏泄，調暢氣機，肝腎同源」等，另外「脾為後天之本，氣血生化之源，脾主運化」，可見脾亦對生髮潤髮十分重要。

頭為諸陽之會，臟腑清陽之氣、氣血、腎精匯聚上注於頭。因此，毛髮粗壯濃密且有光澤，為五臟強壯、氣血旺盛的表現；毛髮稀疏色淡易脫，為氣血不足的表現。

現代醫學認為，情緒波動時使交感神經系統紊亂，令局部血管收縮，繼而血液循環障礙，影響毛髮毛囊的血液營養供給而導致白髮脫髮。可見主要考慮兩方面，一為氣血營養的供給量，一為氣血營養的輸布通暢度。

毛髮病成因：

• 腎虛（腎虛致臟腑精華虧虛，不能化生陰血及毛髮，可見脫髮或頭髮早白）
• 肺弱（肺主宣發，有助輸布氣血津液至臟腑及毛髮九竅，故肺氣虛見毛髮變白或枯焦無澤）
• 血瘀（瘀血內阻，新血不能灌注於髮根，故可見突發性大面積脫髮）
• 血熱（過食辛辣厚味食物，情志抑鬱化火，肝木化火耗傷陰血腎水，或血熱生風，上擾頭部，髮根失養，毛髮則脫落或焦黃變白）
• 血虛（血虛則脈絡空虛失養，毛髮乾枯不潤，稀疏黃軟脫落）
• 濕熱（飲食肥甘厚味，傷及脾胃，濕熱上蒸髮根，故見頭髮黏膩，稀少脫髮）
• 情志（情志內傷，損傷心脾，氣血生化無源，白髮脫髮）
• 胎弱（先天性，有遺傳傾向，頭髮生長遲緩，稀少枯黃無光澤）

証型分類：

• 血熱生風（頭髮突然成片脫落，頭皮光亮，局部微癢，可見心煩口渴，便秘，多因情緒抑鬱化火，心火旺盛風動）
• 精血虧虛（毛髮脆弱，枯黃無澤，頭頂兩鬢逐漸脫落，伴顏面衰老，頭暈眼花，腰膝痠軟，手足心熱）
• 氣血兩虛（頭髮細軟，乾燥無澤，頭髮均勻脫落，逐漸稀疏，伴氣短乏力，面色無華，手足無力麻木，尤見於婦女及小兒）
• 瘀血阻滯（頭髮部分或全部脫落，可伴鬚眉脫落，病程較久，可伴頭痛，面色晦暗）

對於頭髮的病理表現，臨床上中醫美容可參考「斑禿」、「白髮」、「黃髮」三種：


斑禿
斑禿，中醫又稱「淋風」、「鬼剃頭」，是一種突然發生的頭部局限性斑片狀脫髮，形狀呈圓形、橢圓形或地圖狀，大小不等，邊界清楚，脫髮處頭皮正常或光滑。部分患者甚至數天或數月內頭髮全部脫光，這稱為「全禿」；嚴重者可兼見眉毛、腋毛、陰毛等脫落，這稱為「普禿」。

至於恢復過程，大多是先由細軟灰白的毛髮長出，漸漸變黑變粗，然後恢復正常。部分患者約半年至一年後可自愈。


白髮
白髮指全部或部分毛髮變白，也稱「毛髮早白」，多與先天遺傳性因素及臟腑失調有關，至於因生理性老年衰老而白髮則不在此討論。然而，青少年白髮一些無礙健康，一些則為疾病表現，多見於血熱、情志抑鬱、中老年精血虧虛者。


黃髮
黃髮指頭髮枯萎變黃，乾燥脆裂。然而不同的黃種人，髮色可分為黑色、棕黑色、棕黃色，若頭髮呈濃密潤澤都屬於正常生理現象。若頭髮焦黃無光澤欠柔潤，多為血熱，亦可見於脾胃虛弱及氣血虧虛者。


護理調攝： 

• 注意休息，不可過度勞累，保持情緒平穩，切忌煩惱憂鬱動怒
• 飲食營養均衡，不可偏食，可酌量多吃紫菜、核桃、黑芝麻等食物
• 不可用鹼性太強的洗髮露，要用溫水洗髮。若脫髮較嚴重，不宜洗髮過頻
• 用風筒吹髮時，盡量避免溫度過高及遠離髮根毛囊部位
• 盡量避免染髮及電髮，避免過度曬太陽，以減少對頭髮及髮根的損害
• 適量運動增強體質
• 若因其他原發性疾病而引致脫髮白髮，如貧血、月經過多、慢性消耗性疾病等，應積極治療疾病根本