中藥對對碰: 蘇梗 & 桔梗

	蘇梗	桔梗
性味	辛，甘，溫	辛，苦，平
功用	行氣寬中， 溫中止痛，理氣安胎	宣通肺氣， 袪痰排膿， 清利咽喉，升提利水
備註	偏於下降理氣	偏於升提上行
常用量	6 – 10g	6 – 10g
主治	一切氣機不暢，以致胸悶不舒，氣逆等症

穴來穴對: 穴位都有「清補涼」? (疏風清熱篇 - 魚際 & 太溪)

係，呢兩個穴位一齊用有「清補涼」嘅效果，唔使煲唔使睇火，慳水慳力慳功夫，係咪好想知呢兩個穴位喺邊呢？

好，就開門見山同大家介紹下「清補涼穴位」！

魚際

你會睇到呢個穴位有一團火，因為佢係肺經滎火穴（滎火穴為五輸穴之一），簡單呢講要清瀉肺火的話，魚際可以幫到手，尤其是咽喉腫痛、失聲咳嗽，療效唔錯～

點解叫魚際？

呢個穴位喺拇指掌指關節後，呢個位置肌肉比較豐滿，成塊魚腩拖羅咁，又咁啱喺赤白肉際交界位，咪叫魚際囉！

仲未明嘅話，睇下面幅圖就明：

好好運用你雙手上的「拖羅」，清肺瀉熱冇難度！

太溪

太溪，著重一個「補」字，佢係腎經原穴，亦係回陽九針穴之一。

回陽九針穴？聽落好似有起死回生嘅功效喎！

其實，回陽九針穴有回陽救逆作用的九個經驗穴，主要用於暈厥、虛脫等陽氣脫絕的病人，係古時臨床上急救的常用穴位。而今時今日若遇到咁危急既情況當然要即時Call白車啦～

然而，太溪就主要滋腎陰，補腎元，多用於慢性腎病，例如慢性腎功能不全，慢性腎炎及糖尿病等。

點解叫太溪？

所謂太者大也，溪者川也。（筆者偽文青上身，哈哈！）腎經腎水起源於足底湧泉穴，經過足弓內側然谷，聚流而成太溪，並由此處轉注入海（呢到所講嘅海，就係腎經的水源）。筆者咁樣理解，呢個穴位係輸注溪流之水的地方，故名太溪。

	魚際	太溪
位置	在拇指掌指關節反凹陷處，約在拇指掌骨中點橈側，赤白肉際處	在足內側，內踝後方，在內踝尖與跟腱之間的凹陷處
所屬經絡	肺經	腎經
備註	滎火穴	原穴，回陽九針穴
功效	宣肺止咳，清熱瀉火 清利咽喉，消腫止痛和胃降濁	滋腎陰，退虛熱 壯元陽，利三焦 補命火，補腎強腰膝
主治	虛勞，症見骨蒸潮熱，咳嗽咯血等 溫燥，症見頭痛身熱，乾咳無痰，氣逆而喘，咽喉乾燥，心煩口渴

中藥對對碰: 旋覆花 & 代赭石

	旋覆花	代赭石
性味	苦，辛，咸，微溫	苦，寒
功用	下氣消痰平喘， 降氣止嘔，宣肺利水	鎮胃降氣，止嘔止噫，平肝熄風，鎮肝降壓，涼血止血，降氣止血， 降氣平喘
備註	以宣為主 苦降辛散，咸以軟堅消痰，溫以宣通壅滯，善於下氣散結，宣肺平喘，行水消痰	以降為主 苦寒體重，以苦清熱，以寒瀉火，以重鎮降肺胃逆氣 善走肝，心血分
常用量	4.5 – 6g	10 – 15g
主治	痰濁內阻，氣機升降失常，以致胃脘作痛，心下痞硬，噯氣頻頻，呃逆不止，噁心嘔吐等症 急慢性腎炎，胃十二指腸潰瘍，食道梗阻，幽門不全梗阻，神經性嘔吐等 咳嗽痰喘（支氣管炎，支氣管哮喘，支氣管擴張可用） 吐血，衄血 眩暈（高血壓，美尼爾氏症） 妊娠惡阻

中藥對對碰: 薤白 & 瓜蔞

	薤白	瓜蔞
性味	辛，苦，溫	甘，苦，寒
功用	辛散苦降， 溫通滑利， 下氣行滯，活血止痛	清肺化痰， 寬胸散結，潤燥滑腸
備註	宣通胸中之陽， 散陰寒之結， 為治胸痹之要藥	甘寒潤， 以清降為要， 寬胸利膈而通閉
常用量	6 – 10g	10 – 20g
主治	陰邪痰濁，停留胸中，陽氣閉阻，氣血循行不暢，以致胸脘痞悶，咳喘痰多，胸痞刺痛， 心痛彻背，短氣，不得卧等症 冠心病心絞痛等症 中老年人，氣滯血瘀，血脂偏高者

中藥對對碰: 香附 & 蘇梗

	香附	蘇梗
性味	辛，微苦甘，平	辛，甘，溫
功用	疏肝解鬱， 理氣活血，調經止痛	香氣濃郁，善於舒肝解鬱，行氣消脹， 理氣安胎，和血止痛
備註	入血分，行血中之氣	走氣分，以行氣寬中
常用量	6 – 10g	6 – 10g
主治	氣血不調，胸腹脹滿不舒等症 妊娠嘔吐，腹脹等症

中藥對對碰: 枳殼 & 鬱金

	枳殼	鬱金
性味	辛，苦，微溫	辛，苦，微寒
功用	辛散苦降， 善走肺胃氣分 下氣開胸， 利肺開胃， 行氣消脹， 寬胸利膈	體輕氣窜， 其氣上行而微下達 疏肝解鬱，行氣消脹， 袪瘀生新，涼血清心， 止血止痛，利膽退黃， 利尿清熱
備註	行於氣分， 理氣消脹為主	入氣分以行氣解鬱， 達血分以涼血破瘀
常用量	5 – 10g	9 – 15g
主治	肝鬱氣滯，氣血不和，以致脅肋脹痛， 刺痛，心下逆滿，食後不消等症 慢性肝炎，肝硬化所引起的肝區疼痛 （右脅肋脹痛刺痛）等症 急慢性膽囊炎，膽結石所引起的脅肋疼痛等症

穴來穴對：人體穴位有咁多，點先記得晒？ (醒腦開竅篇 - 人中 & 合谷)

的確，係有難度嘅。

首先，要令自己頭腦清醒Ｄ，咁先記到入腦架嘛~

同大家介紹兩個穴位，簡單易記唔難搵，得閒就自己按下幫手醒腦開竅先！

人中

又名水溝、鬼宮、鬼市、鬼客廳。

咩話？！同鬼有關？

唔使驚驚住，其實人中係十三鬼穴之一，係古代治療精神病患的十三個經驗穴，係好鬼有療效咁啫。

點解個名叫人中？

呢個穴喺口鼻之間，猶如天之下，地之上，人在其中，故名人中。

然而，鼻通於天氣，呼吸自然界有營養之氣；口通於地氣，飲食入口吸收營養，排出二便，歸還大地。中國文化有天、地、人三才之說，就係呢個意思囉！
好，咁就明晒！

點解又叫水溝？

大家都知道，中醫成日講養生之道，有一種養生之說就是閉口藏舌，舌頂上顎，運送口中津液下行，滋潤喉嚨，通滲臟腑，人中咁啱就在口水吞嚥向上翩轉之路的位置，故名水溝。

估唔到，吞口水都有養生作用，大家不妨試試！

合谷

又名虎口、合骨。

點解個名叫合谷？

呢個穴在拇指同食指掌骨之間的凹陷處，好似山谷咁樣，故名合谷。筆者另一種理解就再簡單一點，就係拇食指一拍埋就「一合即谷」，明晒！

點解又叫虎口？

呢個仲簡單，穴位在手部虎口兩骨之間，故名虎口。不解釋，一睇就明。

合谷呢個穴位有幾好用？

呢個穴位真係掂，可以調節整個人體氣化功能，有助增強人體抵抗力，簡單呢講，合谷係一個強壯要穴！

以下列表以供參考：

	人中	合谷
位置	在面部，在人中溝的上1/3與中1/3交點處	在手背，第1、2掌骨間，在第2掌骨橈側中點處
所屬經絡	督脈	大腸經
功效	袪風清熱，調和陰陽， 醒腦開竅，回陽救逆， 鎮靜安神，活絡止痛	通經活絡，行氣開竅， 疏風解表，清熱退熱， 清泄肺氣，通降腸胃， 鎮靜安神
主治	暈厥諸症