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2019年4月21日星期日

食物的營養成分及保健功效 - 豆漿

豆漿

適宜:女性和老人

不宜:胃寒,反酸,脾虛,腹脹腹瀉者

營養成分:含植物蛋白質,不飽和脂肪酸,鈣,磷,鐵等礦物質。

保健功效:味甘性平,可健脾養胃,補虛潤燥,清肺化痰,利尿通淋,潤膚美容,適用於痰火咳喘,便秘,淋濁等。



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