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2019年4月17日星期三

食物的營養成分及保健功效 - 栗子

栗子

適宜:中老年人腰酸腰痛,腿軟無力,小便頻多者,老年腎虛,氣管炎咳喘,內寒泄瀉者

不宜:糖尿病患者忌食,嬰幼兒及脾胃虛弱,消化不良者,患風濕病者慎食

營養成分:含大量澱粉,蛋白質,脂肪,粗纖維,胡蘿蔔素,維他命B雜,維他命C,鈣,磷,鉀等礦物質。

保健功效:味甘性溫,可補脾健胃,補腎強筋,活血止血等作用,對腎虛有良好療效。


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