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2019年5月3日星期五

食物的營養成分及保健功效 - 粟米

粟米

適宜:便秘,高血壓,動脈硬化患者

不宜:腹脹,尿頻患者

營養成分:含碳水化合物,蛋白質,脂肪,胡蘿蔔素,維他命B2等。

保健功效:味甘性平,入胃,小腸經,可調中開胃,利水通淋,適用於食欲不振,水腫,尿路感染,肝炎等。



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