中藥與食物相宜- 補益類

杜仲＆桑寄生＆烏雞

三者同炖食，可補虛損，強筋骨，調經止帶，安胎。

制何首烏＆雞肉

兩者炖食，可補肝養血，滋腎益精，用於肝腎陰血虧虛所引起的頭昏眼花，失眠脫肛，子宮脫垂等症的輔助治療。

制何首烏＆黑豆

兩者同煮服，可補肝腎，益精血，作為貧血患者及血虛引起的月經延期者的食療方。