中藥與食物相宜- 補益類

百合＆雪耳＆粳米

三者炖食，可滋陰益腎，適合陰虛火旺，心腎不交所致的遺精，心悸，煩熱，夜寐不安者食用。

花旗參＆烏雞

花旗參炖烏雞肉食，可健脾益肺，生津止渴，養血柔肝，但感冒者忌食。

當歸＆生姜＆羊肉

三者煲湯同食，可用於婦女產後氣血虧虛者。


麥冬＆牛奶
麥冬汁與牛奶配飲，可補益脾胃，生津潤腸，用於虛勞體弱，反胃噎膈，消渴，便秘者。脾胃虛寒，腹瀉，胸悶咳喘者慎服。