中藥與食物相宜- 補益類

人參＆生姜＆粟米

三者煮粥食，可益元氣，補五臟，抗衰老。

人參＆粳米

兩者煲粥同食，可輔助治療五臟虛衰，久病消瘦，勞傷虧損，失眠健忘，性功能減退等症。陰虛火旺者或炎夏時不宜服食。

三七＆烏雞

兩者煲食，可滋補強身，提高免疫力，用於氣血不足，面色萎黃或蒼白等症。