中藥與食物相宜- 補益類

大棗＆黑豆＆糯米 

三者同煮食，可補氣養血，作為妊娠貧血孕婦的食療。 

大棗＆黑木耳＆瘦肉

三者同煮食，可養血止血，用於月經不調者。

大棗＆絲瓜

大棗煮絲瓜食，適合肺熱咳嗽，咳痰黃稠者食用。