中藥與食物相宜- 止咳袪痰平喘類

杏仁＆菊花 

兩者煎汁飲，可疏風清熱，止咳平喘，用於風熱感冒，咳嗽，頭痛眩暈，目赤及高血壓等病症。 

杏仁＆粳米

杏仁可降氣，止咳，平喘，與粳米煮粥食，可止咳平喘，運脾化濕。 

炙遠志＆白蘿蔔

炙遠志可袪痰消腫，與白蘿蔔煮湯喝，可用於哮喘患者的輔助治療。