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2018年11月13日星期二

美顏養生煮茶 - 黃精美顏茶

黃精美顏茶

材料:
黃精10g,桑寄生20g,制何首烏10g,甘草5g,蜂蜜(適量),水(適量)

做法:
將所有材料放進水中煮開,再以小火煮約20分鐘,除茶渣,倒入杯中,待涼後加入蜂蜜調味即可。

功效:
黃精可補氣養陰,健脾,潤肺,益腎。用治脾胃虛弱,體倦乏力,口乾食少,肺虛燥咳,精血不足,內熱消渴等症。



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