澤聲中醫
中醫喉科的從醫點滴與心得分享,希望更多人注意養聲保健之道。此外,亦會分享一些臨床上遇到的各種疾病。
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澄明堂
Silversea Eye Centre
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2019年7月2日星期二
食物的營養成分及保健功效 - 紅蘿蔔
紅蘿蔔
適宜:消化不良,夜盲症,痢疾,高血壓,糖尿病等患者
不宜:過量食用可令皮膚發黃,停食可消除
營養成分:含豐富類胡蘿蔔素,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維他命B 雜,維他命C等。
保健功效:味甘性平,可健脾化滯,潤燥明目,增進食欲,抗癌等,可保護眼睛和皮膚健康,提高機體免疫力,對消化不良,夜盲症,痢疾,高血壓,糖尿病等均有一定食療作用。
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