澤聲中醫
中醫喉科的從醫點滴與心得分享,希望更多人注意養聲保健之道。此外,亦會分享一些臨床上遇到的各種疾病。
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2019年6月24日星期一
食物的營養成分及保健功效 - 薯仔 (馬鈴薯)
薯仔 (馬鈴薯)
適宜:胃病,濕疹,便秘等患者
營養成分:含蛋白質,脂肪,碳水化合物,類胡蘿蔔素,維他命B雜,維他命C,鈣,磷,鐵,鉀等。
保健功效:味甘性平微涼,可和胃調中,健脾利濕,解毒消炎,整腸通便,降糖降脂,活血消腫,益氣強身,美容抗衰老,對胃火牙痛,脾虛納少,大便乾結,高血壓,高血脂,消化不良,習慣性便秘,神疲乏力,慢性胃痛,關節疼痛,皮膚濕疹等症有一定輔助療效。
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