澤聲中醫
中醫喉科的從醫點滴與心得分享,希望更多人注意養聲保健之道。此外,亦會分享一些臨床上遇到的各種疾病。
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2019年6月10日星期一
食物的營養成分及保健功效 - 冬菇
冬菇
適宜:貧血,肝炎,腫瘤,疹,食欲不振等患者
不宜:脾胃寒濕氣滯,皮膚瘙癢症患者
營養成分:高蛋白,低脂肪,含有香菇多糖和多種酶類,氨基酸和維他命等。
保健功效:味甘性平,可補氣養血,健脾消食,益腎和胃,袪風活血,化痰,抗癌,防衰老。對貧血,肝炎,腫瘤,麻疹及食欲不振等有一定食療作用。
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