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2019年2月12日星期二

中藥與食物相宜- 補益類

黑芝麻&黑豆&牛肉
三者炖食,可降脂養血,補腎黑髮,用於肝腎虧虛,鬚髮早白,臉色蒼白,膚色不澤,腰膝疲軟及婦女月經量少者。


黑芝麻&黑木耳
黑芝麻可補肝腎,益精血,與黑木耳同食,可作為心腎不足,心悸不寧,失眠多夢等的食療方。


蜂蜜&蕃茄(西紅柿)
兩者配食,可養血滋陰,利水降壓。



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