中藥與食物相宜- 袪濕類

薏苡仁＆栗子

兩者配搭食用，可補益脾胃，補腎利尿，利濕止瀉，作為脾胃虛弱，心煩消渴，食少乏力，水腫等病患者的輔助食療方。

薏苡仁＆大米

兩者同煮粥食，可健脾清熱利濕，作為中耳炎屬脾虛夾濕熱者的食療方。

薏苡仁＆冬瓜

兩者同煮食，可清熱解暑，健脾利尿，用於治療暑癤痱毒，膀胱濕熱，小便短黃或不利等。

薏苡仁＆炒白扁豆＆山楂

三者同炖食，可健脾袪濕，活血通經，用於痰濕阻滯引起的月經不調，月經過少。

薏苡仁＆紅豆＆綠豆

三者煮粥食，可清熱利濕，用於濕熱下注所致的口乾口苦，小便短赤，陰部濕癢者。