澤聲中醫
中醫喉科的從醫點滴與心得分享,希望更多人注意養聲保健之道。此外,亦會分享一些臨床上遇到的各種疾病。
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2018年11月23日星期五
中醫美容食療 - 燕窩粥
燕窩粥
材料:糯米100g,燕窩10g (乾品)
做法:先用溫水將燕窩浸軟,去雜質雜毛,然後用清水洗淨,與糯米用文火煲2小時,即可食用。
功效:益氣養陰,滋養皮膚
應用:氣陰不足,皮毛乾燥,口乾咽燥,大便不通,神疲乏力。
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