網頁

2014年3月6日星期四

日常生活與聲線問題 (二)

再跟大家談談日常生活與聲線問題的關係:

情緒壓力
中醫認為,肝主疏泄,調暢氣的運行以調和情緒。若情志太過,肝氣鬱結,則情緒不穩,氣血經絡逆亂,如焦慮症或抑鬱症患者。從現代醫學方面,第十對腦神經-迷走神經的其中一條分支為喉返神經,它支配聲帶附近肌肉及聲帶開合等功能。若患上情緒病或神經失調,聲線可表現為低沉乏力、短氣不欲說話、聲音震顫不穩等。

體內荷爾蒙變化
研究發現,女性於月經前後及月經期間因體內荷爾蒙水平變化而影響聲線質素,另外,懷孕期、哺乳期及更年期亦會出現同樣情況,尤其是更年期女士容易情緒波動而影響荷爾蒙水平,繼而出現聲帶水腫、呼吸道黏膜充血等情況。中醫認為,女性的生理狀況與心、肝、脾、腎及氣血陰陽有關,治療多以補腎益氣、疏肝健脾、養血、調陰陽為主。

飲食
若進食辛辣酸甜、煎炸油膩等刺激性食物會增加咽喉黏膜分泌甚至喉痛失聲,體質偏於痰熱內盛或陰虛火旺。若飽餐後躺卧、進食宵夜或過飽、長期穿著緊身衣服令腹壓過高,可引致胃食管反流病,繼而因反流物刺激並灼傷咽喉而充血水腫,導致發聲障礙。

其他疾病
過敏性鼻炎表現為鼻塞流鼻涕、鼻音重影響發聲,而且鼻水倒流可刺激咽喉部引致咽喉痕癢、痰液分泌增多;哮喘患者表現為胸悶咳嗽、氣短呼吸淺促、喉中有痰。因此,治療聲線問題時應針對原發性疾病,這才可全面改善患者聲線質素。


參考資料

鹹竹蜂
味甘性寒,入胃、大腸經,有清熱瀉火,袪風止痛作用,多用於急性咽喉炎、口瘡患者。陽虛寒盛無火者不宜服用。

板藍根
味苦性寒,入胃、肝經,有清熱解毒,利咽消腫作用,多用於急性咽喉炎、咽喉腫痛患者。陽虛寒盛無火者不宜服用。

桔梗
味苦辛,性平和,入肺經,有止咳袪痰,開音利咽,排膿作用。由於本品性質平和,肺寒肺熱均宜,外感風熱咽痛失音者尤宜。陰虛久咳者不宜服用。

甘草
味甘性平,入脾、肺經,有補氣健脾,清熱解毒,潤肺止咳,調和藥性,緩急止痛作用。濕盛中滿,噁心嘔吐者不宜服用。

​ 新報副刊專欄:【中醫有理】中藥、生活與聲線

沒有留言:

發佈留言