網頁

2019年7月6日星期六

食物的營養成分及保健功效 - 生姜

生姜

適宜:傷風感冒,寒性痛經,暈車暈船者

不宜:陰虛內熱,邪熱亢盛者。吃姜不宜過多,以免吸收大量姜辣素,經腎臟排泄過程中可刺激腎臟,可產生口乾咽痛,便秘等上火症狀。

營養成分:含碳水化合物,姜油,水茴香,樟腦等。

保健功效:味辛性微溫,可發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,袪風解毒,促進血液循環,用治於頭痛,咳嗽,外感風寒,胃寒嘔吐,腹痛腹瀉,中魚蟹等。



沒有留言:

發佈留言