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2019年5月31日星期五

食物的營養成分及保健功效 - 奇異果

奇異果

適宜:情緒低落,食欲不振,消化不良,便秘者,心血管疾病患者

不宜:脾虛便溏者,寒濕痢疾,慢性胃炎,月經過多者

營養成分:含維他命B1,維他命C,果糖,葡萄糖,氨基酸以及多種礦物質等。

保健功效:味甘酸,性寒,可止渴解熱利尿,對便秘,高血壓,心血管疾病有一定療效,還可抑制皮膚黑色素的形成,使皮膚潔白細膩。



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