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2019年5月25日星期六

食物的營養成分及保健功效 - 芒果

芒果

適宜:便秘,高血壓,食欲不振者

不宜:風濕,皮膚過敏,胃潰瘍,胃炎者

營養成分:含蛋白質,糖類,膳食纖維,胡蘿蔔素,維他命A,維他命B雜,維他命C,鈣,磷等。

保健功效:味甘酸,性涼,入肺,脾,胃經,可止嘔解渴利尿,適用於口渴咽乾,食欲不振,消化不良,眩暈嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等症。



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