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2019年5月21日星期二

食物的營養成分及保健功效 - 草莓

草莓

適宜:咽喉腫痛,聲音沙啞,夏季煩熱口乾或腹瀉如水者

不宜:尿路結石患者,腎功能不佳者

營養成分:富含氨基酸,單糖,檸檬酸,蘋果酸,果膠,維他命,鎂,磷,鐵等礦物質。

保健功效:味甘酸性涼,入肺,脾經,可解暑清熱,生津止渴,利尿止瀉,利咽,可輔助治療小便澀痛,尿色深黃,對腸胃病,貧血等有一定的滋補調理作用。



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