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2018年11月25日星期日

中醫美容食療 - 珠玉粥

珠玉粥

材料:淮山藥100g,生薏仁100g,龍眼肉15g,粳米100g

做法:先將生薏仁、粳米煮熟,再將淮山藥及龍眼肉同煮為粥。

功效:補益心脾

應用:勞傷心脾,氣血虛弱,面色萎黃,納差,心悸,眠差。



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