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2018年8月24日星期五

中藥與食物相宜-清熱類

蘆薈&檸檬 
檸檬止渴生津,袪暑清熱,健胃排毒。但口腔黏膜破損時,為避免疼痛加劇,可改用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎症,去除疼痛。 


蘆薈&蘋果
兩者取汁配飲,可清熱生津止渴,潤腸通便。年老體虛便秘者,飯後飲1杯,可潤腸通便。 


蘆薈&南瓜 
兩者同食,可清熱解毒,增白皮膚,使皮膚由粗糙變細膩。




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