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2017年6月21日星期三

湯水推介: 花旗參芡實補氣湯

花旗參芡實補氣湯 (3 – 4人份量)

材料:
花旗參25g,淮山30g,芡實30g,陳皮10g,瘦肉300g,生姜3片

功效:
補氣提神,滋養生津

做法:
各種配料洗淨,瘦肉洗淨,切成小塊。所有材料 (花旗參除外) 一起放進煲內,加8碗水,水滾轉慢火煲一小時,再加入花旗參煲半小時,加鹽調味即可



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