食物的營養成分及保健功效 - 芒果

芒果

適宜：便秘，高血壓，食欲不振者

不宜：風濕，皮膚過敏，胃潰瘍，胃炎者

營養成分：含蛋白質，糖類，膳食纖維，胡蘿蔔素，維他命A，維他命B雜，維他命C，鈣，磷等。

保健功效：味甘酸，性涼，入肺，脾，胃經，可止嘔解渴利尿，適用於口渴咽乾，食欲不振，消化不良，眩暈嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等症。