中藥與食物相宜- 補益類

酸棗仁＆小麥＆糯米

先煮酸棗仁取汁，再入小麥和糯米煮粥食，可益脾養心，寧神除煩。

熟地黃＆粳米

兩者煮粥食，可滋陰補腎，益氣養血，適合陰血不足所致的妊娠貧血者食用。

熟地黃＆黃精＆羊肉

三者炖食，可滋腎健脾，降糖降壓，用於糖尿病，高血壓病屬陰血不足，有心煩，口渴，頭暈眼乾，腰膝酸軟，神疲體倦等症者。

大棗＆糯米

兩者煮粥食，可補脾養胃，用於脾胃氣虛症者的食療。