聲帶手術後如何保養？

聲帶手術如聲帶息肉，聲帶結節，聲帶水腫，聲帶囊腫等的切除。如手術後不保護喉部，仍維持不良的發聲習慣，這些疾病仍可復發。那麼，手術後如何保養？

1. 不要用聲過度。用聲過度是指濫用超過本人能力範圍的聲音。每人的發聲能力有音高（聲音頻率範圍，frequency），音強（聲帶張力，intensity），音時（發音用聲的時間，period），三個方面的界限，超過此範圍將發生聲帶病變。

2. 術後進行正確的嗓音訓練，言語治療，說話保持適宜的音量，音調，最好是均速。用聲不宜過久，過高，過累。要高，中，低音交替使用。這樣發音既有聲有色，又使聲帶交替休息。

3. 用聲工作者，如演員，歌手，教師用聲前不宜進食過飽，最好2小時前不要進食。

4. 變聲期，月經期，妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織較脆弱，創傷後不易恢復，要注意發聲休息。

5. 戒掉不良的生活習慣，如煙酒，飲食辛辣及唱歌後冷飲，對喉部不利。注意飲食的保養，多補充維他命A,B,C等，多吃對聲帶有益的蔬果。

6. 要改掉清喉嚨的習慣。很多人用這個動作來咳除喉中的痰，或使聲音更加清晰。但這個動作使聲帶嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

7. 手術後，需禁聲1-2周，盡量避免說話。

8. 及早治療急性喉炎，以免轉成慢性。感冒時要注意聲帶休息，尤其是感冒期出現聲沙失聲，或確診為喉炎。避免咳嗽及盡早治療，以防咳嗽損傷聲帶。需要特別強調的是，酒後，感冒後或咽喉炎時避免大聲叫或長時間說話，以免聲帶息肉及聲帶結節等復發。

9. 高音唱歌時，由於聲帶關閉太緊，兩側聲帶互相磨擦多，易產生聲帶勞損。若需要用聲時，應盡可能地用低音發出，防止聲帶摩擦。

10. 小童不要大聲叫喊，尤其是好動的男孩，避免聲帶再次患上小結。

11. 聲沙常在喉肌疲勞情況下發生，喉肌疲勞一般較難恢復。用聲工作者在練聲時，要注意喉肌得到有適當的休息。

12. 鍛鍊身體，增強體質。