澤聲中醫
中醫喉科的從醫點滴與心得分享,希望更多人注意養聲保健之道。此外,亦會分享一些臨床上遇到的各種疾病。
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澄明堂
Silversea Eye Centre
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2018年12月24日星期一
中藥與食物相宜- 補益類
山藥&粟米
山藥可補脾養胃,與粟米研細末調糊食,適合小兒消化不良者食用。
女貞子&瘦肉
兩者炖食,可補腎黑髮,益精養顏,適合肝腎不足,精血虛少,鬚髮早白,神疲,皮膚粗糙,腰酸乏力,眩暈者食用。感冒發熱,大便溏者不宜服用。
女貞子&瘦肉&龍眼肉
三者炖服,可補肝腎,益心脾,黑鬚髮,適合肝腎不足,鬚髮早白,脫髮,腰膝酸軟,夜尿多,睡眠差者食用。感冒發熱者不宜用。
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